Vorträge

Das Geheimnis eines
langen und aktiven Lebens

Mehr gesunde Lebensjahre

Früher oder später betrifft es uns alle: Die Frage der Gesundheit im höheren Alter.

Das renommierte Ärzte-Ehepaar Dagmar und Peter Grieshofer hat es sich zur Aufgabe gemacht, über einen aktiven und gesunden Lebensstil aufzuklären. Mehr gesunde Lebensjahre sind für alle möglich, es braucht aber das Wissen darüber, was man dafür tun muss.

Körperliche Aktivität

Die Auswirkungen von Muskelschwund sind große Risikofaktoren in der Lebenserwartung. Doch man kann ihnen entgegenwirken, mit einem aktiven und mobilen Lebensstil.

Gesunde Ernährung

Von der mediterranen Küche bis hin zu wichtigen Substanzen die der menschliche Körper benötigt, spielt die Ernährung eine große Rolle für ein vitales Leben.

Soziale Kontakte

Vereinsamung kann erhebliche negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Die Pflege sozialer Kontakte ist daher nicht nur im Alter von hoher Bedeutung.

Lebenslanges Lernen

Unser Gehirn ist ein Muskel, der beansprucht und stets trainiert werden muss. Damit kann altersbedingten Krankheiten vorgebeugt werden.

Vorträge in Österreich

Unter dem Titel „Mehr gesunde Lebensjahre“ referieren die Grieshofers über viele verschiedene Themen der Gesundheit und geben dabei wertvolle Einblicke in das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens, sprechen über ihre Publikationen wie Erfahrungen und gehen gerne in Austausch mit interessierten Gästen.